|
| Шагомер или педометр — устройство, подсчитывающее количество шагов. Этому изобретению человечество обязано третьему президенту США Джефферсону. Вначале практическое применение шагомер нашел у спортсменов и военных при тренировках и строевых учениях. Со временем популярность его расширялась, и теперь шагомер omron стал необходимой вещью для всех, кто заинтересован или нуждается в улучшении и стабильности здоровья. В нынешних условиях малоподвижности он становится не лишним и в целях профилактических. Существует три типа шагомеров: механические, электронно-механические, электронные. Для удобства использования шагомеры оснащены устройством для закрепления на теле, одежде или на поясном ремне. Простейшие шагомеры ограничиваются простым подсчетом шагов. У большинства моделей встроена функция памяти и сохранения результатов на недельный срок. Усложнённые модели могут быть дополнительно снабжены счётчиками потраченных калорий, пульсометрами, секундомером, таймером и даже радио. Шагомеры, снабжённые модулем GPS, позволяют вносить полученные значения в компьютер и осуществлять контроль по улучшению работы над собой. Особое удобство имеют подобные устройства, выполненные в виде наручных часов. Они совмещают в себе все «навороты» электронного шагомера и обычного счётчика времени. С их помощью можно даже отслеживать маршрут по карте. Последними достижениями в этой области электроники можно считать шагомеры-браслеты. Браслеты сейчас стали популярны, и каждая фирма, имеющая отношение к электронике, старается выпустить свой вариант. Если вы уверены в чёткости пульса, в бесперебойности сердечной мышцы, и кроме профилактического подсчёта шагов, вам больше ничего не надо, то можно ограничиться простой моделью. Многофункциональный шагомер больше подойдет тем, кто восстанавливает здоровье после операции, долгого стационарного лечения или подверженным сердечно сосудистым заболеваниям. Для этой категории подойдут шагомеры с дополнительной функцией, следящей за ритмом пульса. Убрать лишний вес помогут шагомеры с подсчётом сгоревших калорий за время прогулки. А чтобы при этом не надорвать работу сердца излишними усилиями, при выборе шагомера нужно обратить внимание и на другие встроенные параметры. Для улучшения спортивных результатов лучше сразу начать выбор с самых сложных моделей. Без шагомера определяющего расстояние, скорость, число шагов за минуту, потраченные калории, просто не обойтись. Часы с секундомером и таймером, радио с голосовыми напоминаниями, пульсометр тоже пойдут на пользу. |
|
|
С этой статьей читают
» Как быстро вылечить понос чайной заваркой
» Безопасная уборка, или как обойтись без бытовой химии
» Как прическа поможет выглядеть моложе
» Как убрать жир на животе: топ 5 способов
» Evernote. Неофициальное руководство
» Японские стиральные порошки
» Сексуальный потенциал - как определить по внешности
» Обертывания для похудения
» Тревожность и ее виды
» Рецепты домашних скрабов от целлюлита на основе натурального кофе.
| Ваши комментарии: 0 | |