11:07

Ванна с содой для красоты и стройности

Сода мешает всасыванию жиров, поэтому в последнее время ее используют для избавления от лишних килограммов, добавляя в воду, в которой впоследствии принимают ванну. Ванна с содой – это хорошее средство для устранения целлюлита. Также она избавляет от отечности и помогает снять напряжение в мышцах. Однако все это возможно только при правильном применении средства.

Ни для кого не секрет, что при растворении соды в воде в результате химической реакции образуется углекислый газ. Поэтому такое средство нередко применяют при изжоге.

В случае с ванной, кроме газа выделяется тепло, благодаря которому температура воды возрастает на несколько градусов, что приводит к распариванию кожи, улучшению кровообращения и разрушению подкожного жира. Щелочная среда, в свою очередь, улучшает обменные процессы в коже и под ней, благодаря чему ускоряется процесс потоотделения. Вместе с потом выводятся шлаки, токсины и разрушающиеся жиры.

Улучшенное кровообращение способствует питанию кожи и подкожного слоя кислородом, что также приводит к разрушению жировых клеток. Кроме этого, кислород улучшает регенерацию кожи, благодаря чему она выглядит здоровой и подтянутой. Целлюлит уходит без следа. В зависимости от запаса веса в месяц при помощи таких содовых ванн можно потерять от 2-х до 5 килограмм.

Приготовить такую ванну – просто:

• Для этого в ванну с теплой водой, температура которой должна быть не менее 37 градусов и не более 40 добавляют 200 грамм соды, предварительно растворенной в емкости с теплой водой.
• Во время процедуры необходимо поддерживать постоянную температуру 37-39 градусов, добавляя при необходимости горячей воды.
• Во время водных процедур область сердца должна быть всегда над поверхностью воды. Распаривают только тело ниже нее.
• Среднее время пребывания в воде не должно быть более получаса. Лучше ограничиться 20 минутами.
• Для улучшения эффекта в воду можно добавить морскую соль. Она также способствует похудению и активной регенерации клеток. Желательно приобретать соль без химических ароматизаторов.
• Кроме этого, такие водные процедуры можно совмещать с ароматерапией, добавив несколько масла: апельсина, лаванды, жасмина, бергамота и т.д.
• Также жировые клетки хорошо растворяет мед. Столовую ложку такого продукта можно добавить в ванну, предварительно растворив в емкости с водой.

Водные процедуры с содой необходимо совмещать со здоровым питанием, активным образом жизни и физическими нагрузками. В противном случае потерянные килограммы быстро вернутся обратно и эффект от процедуры исчезнет.

Важно понимать, что ванна с содой – это не панацея, а вспомогательное средство, помогающее быстрее избавиться от подкожного жира и лишних килограммов.